El masaje es muy conocido por sus beneficios para la relajación, pero hay un tipo de masaje que se puede tratar en todo el cuerpo, y eliminar así la causa de sus problemas. Este se conoce como masaje holístico, y ofrece una amplia gama de beneficios para la salud.

¿Qué es el Masaje Holístico?

La palabra “holístico” proviene de la palabra griega “holos” que significa todo. El objetivo del masaje holístico es trabajar sobre toda la persona y no sólo los síntomas físicos o problemas que pueda estar sintiendo. De este modo, el masaje holístico se centra también en factores externos como la psicología, la nutrición y el medio ambiente. El masaje holístico trata a cada persona de acuerdo a sus necesidades individuales, por lo que el cuerpo puede restablecer así su propio equilibrio natural.

El masaje holístico utiliza el tacto, el movimiento y la energía durante la terapia. También puede utilizar técnicas de relajación con música relajante, aceites esenciales, y otros métodos, junto con el masaje en sí mismo.

Beneficios del masaje holístico

El masaje holístico tiene muchos beneficios, incluyendo:

  • Aumentar los niveles de energía.
  • Aumentar la claridad mental.
  • Mejorar la concentración.
  • Reducir el estrés y la ansiedad.
  • Aliviar la tensión muscular y rigidez.
  • Mejorar la postura.
  • Mejorar la movilidad y la flexibilidad.
  • Una mejor circulación.
  • Respiración más profunda y más eficiente.
  • La mejora de la elasticidad de la piel.
  • Fortalecer el sistema inmunológico.
  • Equilibrar el sistema digestivo.
  • Una mejoría del sueño.
  • Ayuda a eliminar el ácido láctico y las toxinas.
  • Compatible con el sistema linfático.
  • Relajación profunda.
  • Mejora de la autoestima.
  • La liberación de endorfinas – el cuerpo de químicos que hacen sentir bien.
  • Disminución de la presión arterial alta.
  • El alivio de la tensión ocular, dolores de cabeza y migraña.